Afgelopen periode heeft Chung de opleiding “Lichaamsbewustzijn als tool voor professionals in de zorg” bij de NEL gevolgd.
Het fysiologisch reageren van ons lichaam ligt ten grondslag aan ons gedrag, onze gedachten en de mate waarin we informatie kunnen verwerken. Lichaamsbewustzijn kan essentieel zijn in gedragsverandering of verandering van reactiepatronen/klachten van het lichaam.
Het bewust kunnen waarnemen van eigen lichaamsreacties zegt iets over de mate van lichaamsbewustzijn en/of lichaamsdissociatie. Waar krijgt dit reageren ruimte en waar treedt stagnatie op? Veel mensen met klachten zijn niet (meer) vrij in bewegen, ademen of stemgebruik en herkennen de eerste signalen van verkramping niet.
Door de aandacht te richten op het ervaren van het levende lijf wordt iemand zich bewust van zijn eigen sensatie- en gedragspatroon van het lichaam. Want iedereen is anders en gaat er anders mee om.
Door, met hulp van de therapeut, weer lichaamsbewust te worden kan beter bewegen weer mogelijk worden. En geeft het duidelijkheid in welke mate het lichaam belast en getraind kan worden. Een belangrijke voorwaarde voor herstel!
Benieuwd of lichaamsbewustzijn iets voor u is? Neem contact op met Chung
- chung@fysio-tolgaarde.nl
- 033 - 494 79 63